Unter Personal Training versteht man das persönliche 1 zu 1-Training. Gerne begleite und motiviere ich dich bei deinen Trainings und/oder stelle dir dein ganz individuelles Trainingsprogramm zusammen. Zielgerichtet, effizient, abwechslungsreich!

Zeitlich & örtlich unabhängig – zu jeder Zeit & überall!

Personal Training verbindet verschiedene Trainingskomponenten: Ausdauer, Kraft, Stabilisation, Beweglichkeit, Koordination, Schnelligkeit, Gleichgewicht, Stärkung – der richtige Mix ist erfolgsentscheidend.